Werden Sie bodyfit & mind balanced
Werden Sie bodyfit & mind balanced

#fitkitchen – Ihr Bodybooster
Fitness Ernährung bewusst

Herz

Köstlich abgestimmt
Regional & frisch kombiniert

Unsere #fitkitchen basiert auf modernsten sport- und ernährungswissenschaftlichen Grundlagen. Indem wir bewusst den Fokus auf vollwertige, basische und ausgleichende Speisen legen, unterstützen wir unser #fitmindbody-Konzept auf optimale Art und Weise. Sie haben es bei uns leicht, Ihren Organismus mit frischer, wertvoller Energie zu versorgen: vom Frühstück mit vollwertigen Kohlehydraten, Obst, Gemüse und pflanzlichen Proteinen über regionale Schmankerln bis zum veganen Sportlermenü im Rahmen unserer bewussten Fitness Ernährung.

Im Gleichgewicht bleiben –
Säure-Basen-Haushalt ausgleichen

Fitness, Energie, Wohlbefinden und herzhafter Genuss stehen bei der #fitkitchen nicht im Widerspruch zueinander. Sie werden schnell spüren, wie Sie mit der richtigen Fitness Ernährung Ihren Zielen näherkommen und Ihre Leistung verbessern. Dazu trägt vor allem ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt wesentlich bei, den wir beim Zusammenstellen unserer Buffets & Menüs berücksichtigen, indem wir z. B. großen Wert auf frische, unverarbeitete Lebensmittel legen. Wenn Sie diese bewusst zu sich nehmen und sich Zeit zum Genießen nehmen, fühlen Sie sich physisch & mental ausgeglichener.

Checkliste Alpenblick #fitkitchen

  • basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Ernährungs- und Sportwissenschaft

  • hält den Säure-Basen- und Energie-Haushalt im Gleichgewicht

  • kombiniert wertvolle Produkte mit der schmackhaften regionalen Kochkunst

  • verblüfft mit internationalem Pfiff

Bewusst & sauber
„Clean Eating“ für mehr Power

Wir haben uns mit unserer #fitkitchen einiges für Ihre bewusste Ernährung und einen leichten Ausstieg aus unzufrieden machenden Ernährungsgewohnheiten überlegt.

  • 1. Bieten wir Ihnen basische, ausgleichende Speisen, bei denen die Mikronährstoffe im richtigen Verhältnis zueinander stehen. Diese unterstützen Ihren Körper beim Entgiften und Entschlacken.

  • 2. Setzen wir einen weiteren Schwerpunkt auf „Clean Eating“. Darunter versteht man eine „saubere“, bewusste Ernährungsweise mit möglichst vielen natürlichen Lebensmitteln und Vollwertprodukten; alles wird frisch gekocht, wir verwenden keine Fertigprodukte, denn industriell verarbeitete Lebensmittel sind ein absolutes No-Go.
Der #fitkitchen-Effekt
  • langfristig fitter fühlen
  • den Anteil an Körperfett reduzieren
  • mehr Power haben
  • Detoxen und Entschlacken
  • Bedenkenlos genießen: weniger Salz & Zucker
  • Essen im Tagesrhythmus

Ressourcen schonen
Frische. Qualität. Region.

Durch die Zusammenarbeit mit Produzenten, Lieferanten, Bauern und Direktvermarktern aus der Umgebung gewährleisten wir Frische, Qualität und Regionalität und können uns auf kurze, ressourcenschonende Wege verlassen. Das saisonale Angebot von außen ergänzen wir mit Gewürz- und Heilkräutern aus dem Alpenblick-Kräutergarten. Unsere hauseigene Quelle liefert zudem reinstes Grander-Wasser aus den Alpen, das besonders erfrischend und wohltuend wirkt. Wer auf der Suche nach einer Alternative zu Wasser und Wein ist, findet bei den rein biologischen, veganen und zusatzfreien, kaltgepressten Säften von Bergblut eine vitaminreiche Alternative für sein individuelles #fitkitchen-Urlaubsprogramm.

Makrobiotik und Aufbauküche = eine pflanzenbasierte Küche, die vor allem aus unverarbeitetem Getreide, braunem und Vollkornreis, Nüssen, Samen, Hülsenfrüchte, Gemüse aus regionalem Anbau, Fürchten, nativen Pflanzenölen, Algen und kleinen Mengen Fisch besteht. Es handelt sich um eine ganzheitliche Ernährungsweise mit ausgeglichenem Yin/Yang.